ハーブダイエットで腸内環境を整え、驚くほどの美肌つくり!!

ハーブダイエットで腸内環境を整え、驚くほどの美肌つくり!!

最近は、このハーブティーダイエットがよく耳にする方も多いのではないかと思います。

一番の優れている点は、腸内環境を整え、驚くほどの美肌つくりだすこと
ができる点でしょうか?

じつは、わたしは、若い頃から便秘症で、お通じが不規則で、お腹が張ったようで不快な気持で過ごすことが多かったですね。当時は、よく市販されているお通じがよくなる市販薬などを飲んだりしていました。

でもやはり、薬なので、副作用も心配でなかなか継続して飲むことはできなかったですね。

今のわたしのマイブームでもありますが、ハーブティーはおいしく飲めて、なお新陳代謝がよくなり、脂肪の燃焼や余分な水分の排出がスムーズになることから、太りやすい体質改善にも一段と優れています。

短期間では、なかなか効果が実感できな点もありますが、わたしの場合、約10日くらいでしょうか、朝の定期的なお通じもあるようになって、肌荒れなども気にならなくなってきました。

あとは、そうですね、むくみや下腹もスッキリ!!といったところでしょうかね。
身体の内側から、健康的でかつダイエットにもつながる、ハーブティーは今でも続けられているダイエットにもなってしまいましたよ。


やっぱり、ダイエットって健康的で楽しく行えるのが、とても大事なのではないでしょうか?
またこのブログをとおして、みなさんにご報告したいと思っています。
posted by スリムな健康美人 at 11:16 | ハーブダイエット

ハーブティーで健康にキレイにダイエット!

ハーブティーで健康にキレイにダイエット!

腸内環境をよくして、内蔵機能が元気になると健康になり、ダイエットにもつながります。

これから夏季にかけては一段と効果があらわれる季節です。^^;
それと、花粉症対策で飲んでいる方もいらっしゃると聞きました。

わたしの場合、朝、起きるときにまずは、腹筋をすることにしています。
なぜなら、日中ではなかなか腹筋なんでできないですよね!?
これで頭はスッキリ!いつもの朝のお通じもちゃんとあります。


そして、朝食には、まず、ヨーグルトとか、ビフィズス菌を摂ります。
その後に朝食を食べるようにしています。

最後は、やっぱりハーブティーです。
疲れたときには、ストレス性の疲労を回復しイキイキとさせますし、また、レモンの10倍〜60倍とも言われるビタミンCを含み目の疲れや肌荒れ、便秘にも効果があります。

毛穴の広がり・シミ・シワ・くすみ・を徹底的に改善・素肌美人!
免疫力を高め日焼けなどしにくいお肌に!
ストレス等のイライラを静めリラックス状態!

こうして一日がはじまります。

前記にも気しましたが、前のわたしのようなお悩みも持っていらっしゃる方も多いのではないかと
思います。わたしも知人から勧められて、ハーブティーがダイエットによいと教えてもらいました。

posted by スリムな健康美人 at 11:39 | ハーブダイエット
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。